Welkom bij het Netwerk Ervaringsdeskundigen Suicidepreventie: een toegankelijk en ondersteunende omgeving om te zijn wie je bent, waar je welkom bent en waar je kunt verbinden. Hier draait het om het delen van eigen ervaringen, het herkennen en erkennen van elkaars verhalen, en het elkaar aanvullen met kennis en begrip.

Wij geloven in de kracht van eigen ervaringen én deskundigheidsbevordering. Ieders inbreng is uniek en van onschatbare waarde. Dit is een plek waar je open kunt zijn, elkaar kunt versterken, steun kunt vinden en vertrouwen kunt opbouwen. Samen leren we van elkaar, groeien we in begrip en veerkracht, en bouwen we aan een respectvolle gemeenschap.

Suicidepreventie krijgt hier betekenis vanuit het hart: bevlogen, authentiek en vol betekenis. Ruimte om te zijn wie we zijn, om samen te zijn wie we zijn. Samen maken we het verschil.

NESP staat voor Netwerk Ervaringsdeskundigen Suïcide Preventie en is onderdeel van de Stichting Suïcide Preventie Centrum. Het SPC werkt aan een landelijk netwerk van ervaringsdeskundigen. Het doel van NESP is om de inzet van ervaringsdeskundigen bij suïcidaliteit te bevorderen, zowel binnen de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) als in het sociaal domein (zorg en welzijn), en het bespreekbaar maken van het thema suïcidaliteit.

Ervaringskennis wordt binnen de geestelijke gezondheid en het sociaal domein steeds meer ingezet. Maar zodra het gaat om suïcidaliteit laat deze groei zich nog niet zo sterk zien. Dit komt onder andere omdat de kennis waar mensen met eigen ervaring over beschikken op het gebied van suïcidaliteit sterk wordt ondergewaardeerd. Uit initiatieven die er in de afgelopen jaren vanuit ervaringskennis zijn opgestart blijkt dat juist zij, dank zij deze kennis, een verbinding kunnen maken met de doelgroep, en deze ook in stand kunnen houden.

Missie:

Het Netwerk Ervaringsdeskundigen Suicide Preventie (NESP) zet zich in om suïcide te voorkomen door de kracht van eigen ervaring te verbinden aan preventie, voorlichting en ondersteuning. Vanuit persoonlijke ervaringen als naaste, nabestaande of ervaring met eigen suïcidale gedachten bieden wij een waardevol perspectief dat bijdraagt aan begrip, erkenning en effectieve samenwerking met professionals en organisaties binnen het suïcidepreventieveld.

Visie:

NESP gelooft in een samenleving waarin ieder mens zich gehoord, gezien en gesteund voelt in tijden van psychische crisis. Wij streven naar een inclusieve benadering van suïcidepreventie, waarin ervaringskennis volwaardig en structureel wordt ingezet door en naast professionele expertise. Door samen te werken aan bewustwording, verbinding en destigmatisering dragen wij bij aan een hoopvollere toekomst zonder suïcide.

Je wilt je eigen ervaringen met suïcidaliteit inzetten. Maar hoe ga je dat doen en welke mogelijkheden zijn er?

Op de NESP website vind je informatie over mogelijkheden waarop jij je kunt inzetten voor anderen. Op het prikbord verschijnen regelmatig berichten waarin gevraagd wordt om ervaringsdeskundige inzet. Dit kan een verzoek zijn om mee te werken aan een onderzoek van 113zelfmoordpreventie, een oproep voor het begeleiden van een lotgenotengroep of de vraag van een gemeente om ondersteuning bij een project of activiteit.

Maar omgekeerd kan ook. Ben jij betrokken bij een activiteit en heb jij daarin wat hulp en ondersteuning nodig dan kun jij een berichtje op het prikbord plaatsen.

Wil jij deelnemen aan NESP? Meld je dan aan via onderstaande knop.

Bij NESP gaat het om de kracht van verbondenheid. We weten dat het voelen van verbinding iets belangrijks is om ons als mens staande te houden. Dat geldt natuurlijk ook voor ervaringsdeskundigen suïcidaliteit, want in ons werk kun je je soms erg eenzaam en alleen voelen.

NESP biedt niet alleen verbinding via de mogelijkheden van de website, maar ook door fysieke ontmoetingen. Daarom organiseert het netwerk bijeenkomsten voor alle deelnemers. Tijdens de bijeenkomsten draait het om het elkaar ontmoeten en het tot stand brengen van verbinding.

Door met elkaar in gesprek te gaan, naar elkaar te luisteren en elkaar vragen durven te stellen kunnen we van elkaar leren. Dat is niet alleen goed voor ons als deelnemer, maar ook goed voor de mensen waar we het uiteindelijk voor doen.

Wil jij deelnemen aan NESP? Meld je dan aan via onderstaande knop.

Voor organisaties en belangstellenden die zich inzetten voor suïcidepreventie biedt ons netwerk een onmisbare verbinding met de ervaringswereld. Door samen te werken met ervaringsdeskundigen wordt beleid en praktijk verrijkt met diepgaande inzichten die alleen uit eigen ervaring kunnen komen. Dit versterkt de effectiviteit van preventieve initiatieven en zorgt voor een mensgerichte, inclusieve aanpak waarin herstel en hoop centraal staan. Zo creëren we samen een krachtig en duurzaam netwerk dat levens redt en veerkracht bevordert.

Werk jij aan projecten, beleid, onderzoek, trainingen of hulpverlening rondom suïcidepreventie, en zoek je samenwerking met ervaringsdeskundigen? Neem dan contact met ons op. Misschien kunnen wij iets voor je betekenen.

Samen maken we het verschil.

Waar stilte en ontmoeting naast elkaar bestaan

"Het idee voor Walk into the Light ontstond vanuit een verlangen naar echte verbinding. We zeggen vaak: suïcidepreventie moeten we samen doen. Maar in de praktijk zijn veel initiatieven gericht op afzonderlijke groepen, bijeenkomsten voor mensen met gedachten aan suïcide, dagen voor naasten, herdenkingen voor nabestaanden. Hoe waardevol zou het zijn als er één plek is waar iedereen welkom is, wie je ook bent, wat je verhaal ook is?"

Koos de Boed organiseerde in 2021 de allereerste editie van Walk into the Light. Een wandeling bij zonsopgang, waarin mensen samen stil staan bij het leven, verlies en hoop. "Ik wilde iets creëren dat verbindt. Iets wat mensen letterlijk in beweging brengt en ruimte geeft aan ieders verhaal. Dat eerste jaar waren de reacties zo hartverwarmend zoals het moment tijdens de eerste editie, toen hij een reactie kreeg van nabestaanden. "Ze vertelden dat ze niet hadden verwacht zich zo welkom te voelen. Dat ze geraakt waren door de gesprekken die spontaan ontstonden met anderen. Ik wist het meteen: dit moeten we blijven doen."

Wat hij vooral hoopt, is dat deelnemers tijdens de wandeling ervaren dat ze er niet alleen voor staan. "Dat ze zich minder eenzaam voelen. Dat er ruimte is voor wie zij zijn, voor hun gedachten en gevoelens. De ervaring dat je gezien wordt, of gewoon naast iemand kunt lopen zonder dat er iets hoeft, dát maakt verschil."

Voor Koos draait het bij suïcidepreventie om verbinding. "Tussen mensen, maar ook met jezelf. Je veilig en gehoord voelen, draagt bij aan die verbinding. Walk into the Light brengt dat op een heel natuurlijke manier tot stand. In de stilte, in het gesprek, in het samen zijn."

Wat 'licht' betekent in de context van Walk into the Light? Koos glimlacht: "Voor mij gaat het over verlichting. Dat het leven net iets lichter mag voelen. Dat iemand weer een beetje lucht krijgt, een beetje ruimte om te ademen."

Zijn hoop voor de toekomst is helder: dat Walk into the Light zich blijft ontwikkelen tot een jaarlijks verbindend evenement in heel Nederland. "Een plek waar verhalen samenkomen, waar stilte en ontmoeting naast elkaar bestaan, en waar ieder mens mag meedoen. Gewoon zoals je bent."

Meer informatie over Walk into the Light is te vinden op www.walkintothelight.nl

Goede steun en informatie voorkomt lange zoektochten

Mijnkindwildood.nl is een idee van Jess van de Griend, moeder van twee kinderen, van wie de oudste in 2020/21 kampte met een ernstige depressie en suïcidaliteit. Door de intensiteit van de zorg en alle gevolgen van dien dreigde het gezin in een isolement te raken. "Vanuit een grote behoefte aan verbinding en begrip zocht ik via allerlei wegen naar lotgenoten en ervaringsdeskundige ouders. Maar mijn vraag aan huisarts, POH, buurtteam, Jeugdzorg, GGZ, gemeente, school, mantelzorg- en belangenorganisaties bleef onbeantwoord. Toen en daar besloot ik: als wij hier goed uitkomen, ga ik mij hardmaken dat er iets verandert. Met mij moeten er vele andere ouders zijn die hier tegenaanlopen, maar door de impact, omstandigheden en het taboe onzichtbaar zijn. Dit kan en moet anders." Het werd haar missie.

De website mijnkindwildood.nl is een informatieplatform vóór en door ouders van een kind met suïcidaliteit. We willen deze ouders stem, gehoor en schouders geven. En hen wijzer maken met informatie en doorleefde kennis van ervaringsdeskundige ouders. Zo dragen we bij aan suïcidepreventie en versterken we de veerkracht van gezinnen.

Ouders kunnen in hun onmacht en verdriet de wanhoop nabij zijn. De intensiteit van de (mantel)zorg, het taboe op suïcidaliteit en onbegrip vanuit de omgeving hebben grote impact op de ouders (zie ook het verslag Onze wereld staat stil). Veel ouders ondervinden moeilijkheden bij hun zoektocht naar goede hulpverlening voor hun kind en voor henzelf.

Wanneer ouders de juiste informatie ontvangen, kunnen zij een belangrijke rol spelen in preventie, en wordt de veerkracht van gezinnen versterkt. Bestaande informatie is erg versnipperd, gericht op professionele hulp, onvoldoende integraal vanuit het ouderperspectief en weinig gericht op preventie. Goede steun en informatie aan ouders voorkomt lange zoektochten langs versnipperde informatie, reduceert stress voor ouders en voorkomt besluiten op basis van gebrekkige informatie. Daarmee zijn niet alleen de ouders, maar ook de jongeren geholpen.

Meer over het platform kun je vinden op de website www.mijnkindwildood.nl